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今あなたは、静かな森の木陰で、身も心も大自然の中に溶け込んでいます。季節は春、さわやかな風にのって聞こえてくる小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、あなたが今迄に行った事のある、又、写真等で見た事のある風景をイメージして、「そこに居るんだ」という気持ちになり、そのイメージをどんどんふくらませていってください。オリジナルサウンドミュージックとイメージングにより、時間の経過も忘れてリラクゼーションを楽しんで下さい。

今あなたは、大宇宙の中にぽっかりと浮いています。一面に輝く無数の星、ふと遠くの方を見ると、地球が青くきれいに輝いています。こうやって地球を見ていると、地球も大宇宙の中のひとつの小さな星である事に、あらためて気付きます。この小さな星“地球”の中であくせくと生活しているんだと考えたとき、自分というもの自体、なにか小さな事の様に思え、良い意味で性格改善にも役立ちます。オリジナルサウンドミュージックにより、心の旅をおおいに楽しんで下さい。

人間は誰でも、大なり小なり精神的な悩み事や、心の疲れをかかえて生きています。しかしその様な状態が長くつづくと、脳や神経がたえず興奮状態となり、自律神経のバランスがきわめて悪くなります。結果としてイライラ、不眠症、肩こり、胃炎、頭痛等の症状につながっていきます。なかなか眠りに入れない、眠りに入っても深い睡眠に入れないという方は多いと思います。この様な方はベッドに入ったら、余分な事は一切考えずに、まず「心」を静める事からはじめて下さい。「心」が静まれば、自然と眠りに誘導されて行きます。このCDは、自律神経をコントロールし「心」を静め、自然と睡眠に誘導される様にプログラムされています。安心した気持ちでお聴き下さい。

青く澄みわたった空、真っ白な砂浜、気持の良い太陽の光り、肌に優しく触れる潮風、そっと耳もとに語りかける様な波の音、ふと水平線のかなたを見ると、ぽっかりと浮かぶいっそうの船、あなたは今、南の島の楽園で身も心も最高のくつろぎを感じています。あなたのイメージングとオリジナルサウンドミュージックにより、究極のリラクゼーションを体験して下さい。

雄大なる大地と大自然、草原、そして四季折々の香りを優しく運び、潤いとやすらぎを与えてくれる心地良いそよ風、小鳥達のさえずり。あなたが今までに行った事のある風景、又、写真等で見た事のある、一度行ってみたいと思う風景等をイメージして、そこに居る気持ちになって下さい。オリジナルサウンドミュージックにより、イメージはどんどん広がって行き、「心の旅」を楽しむことができます。

「禅」について簡単に説明する事は、非常に難しい事です。しかし、あえてごく簡単に説明するならば、自分自身の「心」を静め、コントロールする技法と云えるのではないかと思います。我々人間には、目に見える「肉体」と目に見えない「心」があります。「肉体的」な疲れや病は気付いても、「心」の疲れや病にはなかなか気付かないものです。では「心」とはなにか、残念ながら現在までの科学ではほとんど解明されていないのが現状です。このCDは独自のオリジナルサウンドミュージックにより、あなたの「心」を静め、コントロール出来る様にプログラミングされています。究極のリラクゼーションによるストレス解消を体験して下さい。